LJEKOVITO BILJE-PRIRODNI NARODNI LIJEKOVI

POBOLJŠAJTE RAD CRIJEVA: ŠEST PRAVILA UZ KOJA ĆE PROBAVA POSTATI LAGANA Osobe s viškom kilograma trebale bi slijediti samo savjete pod brojevima 4, 5, i 6.

1. Povećajte količinu ulja u prehrani. Da bi crijeva pravilno radila, odnosno da biste popravili probavu prehrana mora sadržavati što više zdravih prirodnih ulja kojima obiluju orašasto voće, sjemenke i avokado.

2. Izbjegavajte suhu hranu. Kako bi se probavila, suha hrana treba više vlage koju će uzeti iz vašeg organizma. Zato jedite hranu koja je prirodno vlažna i kuhana, ali ne suha. Najgora hrana za spora crijeva su rižini keksi, keks od raži, kokice, suho voće, granola, musli, itd.

3. Izbjegavajte sirovu hranu. Prehrana koja se bazira na termički neobrađenoj hrani vrlo je zdrava, ali su za njezinu probavu potrebni posebni enzimi, drukčiji od enzima koji služe za probavljanje termički obrađene hrane.

Zato se dobro informirajte o sirovom načinu ishrane, a ako vam je probava i dalje spora, napravite pauzu od suhe hrane do ljeta jer se tokom toplog vremena organizam lakše privikava na sirove namirnice.

4. Očistite organizam. Za one s viškom kilograma i sporom probavom preporučuje se čišćenje organizma. Za to je potrebna jaka volja, pa nije naodmet u tom procesu osloniti se na blisku osobu koja će vas dodatno motivirati ili da skupa pristupite čišćenju organizma.

Popularan način čišćenja organizma jeste taj da jedan ili dva dana pijete samo sok koji ćete napraviti sami od svježeg voća i povrća. Drugi je način da jedan dan u sedmici pijete samo vodu i ne jedete nikakvu krutu hranu. Želite li pojednostaviti čišćenje, prakticirajte ga uvijek isti dan u sedmici.

5. Izbjegavajte hljeb, tjesteninu i zobene pahuljice. To je teška hrana koja usporava rad crijeva te tako potiče debljanje. Zato jednostavne ugljikohidrate, koji nas “podmuklo” napune kratkotrajnom energijom koja brzo nestane pa budemo letargični, zamijenite integralnim žitaricama.

6. Jedite više integralne žitarica. One su složeni ugljikohidrati koji nas dugoročno opskrbe energijom te sagorijevaju postupno. Integralne su žitarice kvinoja, ječam, proso, amarant, zob i riža, ali njena zdrava varijanta kojoj je potrebno duže vrijeme da se skuha, oko dvadeset minuta.

KOJE VRSTE ČAJEVA POMAŽU U BORBI PROTIV STRESA I ANKSIOZNOSTI Čaj od mente

Menta je biljka koja opušta mišiće. Čaj od mente ne sadrži kofein, što ga čini idealnim za konzumiranje prije spavanja. Pružit će vam miran san koji vam je potreban nakon napornog dana.


Čaj od kamilice

Stres i anksioznost nerijetko uzrokuju nesanicu. Baš kao i čaj od mente, čaj od kamilice relaksira napete mišiće i ublažava razdražljivost. Bogat je antioksidansima koji mogu igrati ulogu u smanjenju rizika od nekoliko bolesti, uključujući bolesti srca i rak.


Čaj od matičnjaka

Matičnjak je umirujuća biljka koja pripada porodici mente ili nane i ima blagi okus limuna. Čaj od matičnjaka smanjuje hormon stresa koji se naziva kortizol i opušta tijelo bez izazivanja pospanosti. Također pomaže u podizanju raspoloženja.


Čaj od pasiflore (Gospodinove krunice)

Flavonoid krizin koji se nalazi u cvijetu pasiflore ima blagotvorno djelovanje i pomaže kod problema sa spavanjem. Imajte na umu da ga ne biste trebali konzumirati ukoliko pijete sedative. Djeca mlađa od šest mjeseci, trudnice i dojilje bi ga također trebale izbjegavati.

Antioksidans epigalokatehin galat (EGCG) koji se nalazi u prirodnim čajevima povećava sposobnost pamćenja i zadržava koncentraciju.

Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka: Napravite preparat koji će trajno spriječiti opadanje kose Samonikla kopriva je jedna je od najljekovitijih biljaka.

Kopriva je bogata i flavonoidima, koji odlično djeluju na rad organizma i jačanje imunog sistema. O bogatstvu vitamina i minerala koji se sadrže u ovoj korovskoj biljci, pola kilograma kopriva ima tri puta više provitamina A od dnevne potrebe ljudskog organizma. Poređenja radi, u deset grama spanaća ima deset miligrama kalcijuma i osam miligrama magnezijuma, a deset grama koprive sadrži čak 290 miligrama kalcijuma i 86 miligrama magnezijuma.

Čaj protiv opadanja kose
Čaj od koprive je jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv opadanja kose. Kopriva djeluje tako što hrani korijen dlake vitaminima i mineralima koji podstiču brži rast kose. Osim toga, kopriva je odličan prirodni lijek koji kod rješavanja peruti, a za razliku od agresivnih šampona, kopriva ne djeluje iritirajuće na kožu glave. Za potrebe jačanja kose, čaj od koprive se može koristiti svakodnevno. U vrlo kratkom periodu kosa postaje sjajnija, svilenkastija, znatno gušća, ali i zdravija.

Skuvajte nekoliko svježih listova koprive. Odaberite onu koja je rasla što dalje od ulice, odnosno na izolovanim prirodnom terenu. Čaj je potrebno pripremiti kao i bilo koji drugi čaj. Jedino na što treba da se obrati pažnja je količina, jer je za pranje kose potrebno najmanje dva litra čaja. Na jednu čašu vode ide jedna kašičica suvih listova koprive.

Nakon što ste skuvali čaj, ostavite ga da odstoji najmanje 45 minuta, potom ga procijedite i operite kosu. Čaj je potrebno lagano umasirati u kosu, počevši od korijena kose. Kosu nakon masaže možete umotati u vrećicu ili foliju kako bi se hranljivi sastojci zadržali na kosi i kako bi prodrli što dublje u korijen kose,

Kunica, hajdučica, stolisnik: Mnoge bi nedaće sebi žene prištedjele, kada bi za kunicom posegnule
Kunica ( Achillea millefolium ) je biljka koja je, u narodu, literaturi, ali i u stotinama godina dugoj praksi korištenja u svrhe liječenja, poznata i kao hajdučica, hajdučka trava, stolisnik, ranjenik, kostrijet, ravan, roman, romonika… Kako ima bogatu “ličnu kartu”, tako ima i bogato iskustvo u liječenju raznih bolesti, u prvom redu ženskih. U starim zapisima i stoji: “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule.” I svoje botaničko ime, Achillea, dobila je prema grčkom junaku Ahilu. Kunica, prema tome, jednostavno rečeno – daje snagu. Pročitajte zašto je stolisnik jedan od asova među ljekobiljem.

Hajdučka trava ili stolisnik uspravna je biljka visine do 80 cm. Boja stabljike je svijetlozelena ili crveno-smeđa. Ima mnoštvo perastih listova. Cijela biljka veoma je ugodnog mirisa. Cvjetovi su skupljeni u cvat na vrhu stabljike. Raste svuda uz puteve i polja u kontinentalnoj klimi, kao samonikla biljka. Cvjeta bijelim cvjetovima od juna do augusta. Bere se za vrijeme cvjetanja, a listovi do jeseni.

Za vrijeme cvatnje sabiru se cvjetovi s kratkim peteljkama, i cijela biljka najviše do 30 cm dužine. Zbog visokog sadržaja gorkih materija i eteričnog ulja, hajdučku travu ili stolisnik ubrajaju u “gorke droge”. Odsječeni dijelovi se vezuju u kite i suše na promahi ili sušnici na temperaturi 35-50° C. Pošto stabljika ne sadrži ljekovite sastojke, bolje je upotreblljavati samo list i cvijet.

Nadzemni dio biljke sadrži do jedan posto eteričnog ulja, vlavonoide, vitamin K, gorku materiju ahilein, smole, stereole, tanine i dr. Eterično ulje hajdučke trave dobija se destilacijom pomoću vodene pare, a sadrži pinen, cineol, tujon, kamfor, limonen, borneol.

Ljekovitost

U starim knjigama o bilju ova biljka označena je kao spas za sve teškoće, te se može primijeniti i tamo gdje se čini da je svaki trud uzaludan. Svojom snagom u pročišćavanju krvi može iz tijela odagnati mnogu višegodišnju bolest. Samo se treba iskušati.

Koristi se u obliku čaja za poboljšanje apetita, kod želudačnih tegoba, nadimanja i teškog varenja. U narodnoj medicini se koristi za zacjeljivanje rana i ublažavanje bola. Spolja se upotrebljava kao antiflogistik, slično kamilici, za ispiranje, kupke, obloge. Zbog prisustva vitamina C, daje se kod krvarenja i hemoroida.

Kunica je naročito dobra za liječenje raznih oboljenja ženskog reproduktivnog sistema, kao što su rak na maternici, upala jajnika, bijelo pranje, miomi, izostanak menstruacije. Također, kunica je veoma moćno sredstvo za ublažavanje posljedica klimakterija.

Hajdučica liječi i upale živaca na rukama i nogama, bolne navale krvi u glavu, migrene, vrtoglavice, mučninu. Očna oboljenja sa suzenjem, probadajući bolovi u očima, te krvarenje iz nosa, još su neke tegobe koje čajevi, obloge ili kupke od hajdučke trave uspješno mogu otkloniti.

Čaj od stolisnika liječi i ispucane ruke, ranjive bradavice majki koje doje, kao i kod liječenja osipa na koži – psorijaze. Također se upotrebljava kod angine pektoris. Smanjuje teškoće kod gihta i reumatizma. Povoljno djeluje za liječenje šećerne bolesti, naročito u početnom stadijumu.

RECEPTI

Liječenje bijeloga pranja žena

Priprema: Uzeti po 40 g lista i cvijeta kunice i kamilice i po 10 g kadulje i lišća koprive. Potom, 4 velike kašike ove mješavine se popare s 1 l ključale vode. Nakon što sve odstoji 10 minuta, procijedi se kroz čistu lanenu krpu ili gazu. Kad se ohladi na temperaturu tijela, ovim čajem se ispire rodnica.

Istovremeno se pije čaj, koji se priprema tako da se 3 velike kašike mješavine od po 25 g cvijeta i lista kunice, trave ive, dubačca, kamilice, kadulje, divljeg mažurana i bijele koprive popare s 1 l ključale vode. Nakon što odstoji cijelu noć poklopljeno, procijedi se i pije umjesto vode u toku dana.

Čaj protiv nadimanja

Priprema: 1 velika kašika mješavine od po 25 g cvijeta i lista kunice, kantariona, gorke djeteline, lincure, metvice paprene i komorača, popari se sa 1 dl ključale vode. Čaj se ostavi poklopljen sve dok ne bude mlak, pa se potom procijedi. Pije se triput dnevno, pola sata prije jela.

Liječenja kamena u žuči

Priprema: Uzeti po 25 g lista i cvijeta kunice rosopasa, smilja, aniša, metvice paprene i ploda sene. 1 velika kašika te mješavine popari se s 2 dl ključale vode, poklopi i nakon 2-3 sahata procijedi. Pije se triput dnevno poslije jela.

Iskašljavanje poslije upale pluća

Priprema: Kod dugotrajnog iskašljavanja poslije upale pluća dobro djeluje mješavina od po 25 g tetrljana, kičice, timijana i izopa. 1 velika kašika te mješavine popari se s 2,5 dl ključale vode i nakon 10 minuta procijedi. Pije se toplo, ujutro i navečer po 1 šolju.

Unutarnja krvarenja

Čaj od kunice djeluje protiv krvarenja
iz hemoroida i iskašljavanja krvi. Ako se napravi ekstrakt od 20-30 g kunice, te 10 dana pije ( dnevno po 2-3 čašice ), zacijeljuju sve unutamje rane, ma gdje one bile, a organizam se čisti od usirene i ustajale krvi.

NAPOMENA:

Pri upotrebi hajdučke trave treba znati da kod osjetljivih osoba može izazvati alergiju. Zato ljudi osjetljive kože treba da koriste samo mlade, tek procvjetale biljke, a čaj da piju u manjim količinama,

SMOKVA DOLAZI IZ PORODICE DUDA, ZNATE LI ZAŠTO IH JE DOBRO JESTI Smokve potiču zdravlje cijelog organizma, a stručnjaci smatraju da mogu i riješiti brojne zdravstvene probleme.

Jeste li znali da smokva originalno iz Azije i da dolazi iz porodice duda? Sušena smokva je dostupna u svijetu tokom cijele godine, a u svježem obliku možemo uživati samo u ljetnim mjesecima, Nutritivne vrijednosti smokve

100 g svježih smokava sadrži približno:

80 kalorija,
1,3 g proteina,
0,3 g masti,
20,3 g ugljikohidrata,
2,2 g vlakana.
100 g sušenih smokava sadrži:

249 kalorija,
3,3 g proteina,
0,9 g masti,
69 g ugljikohidrata,
5,6 g vlakana.


Slatki plod smokve se često koristi kao zamjena za šećer, a njihov koncentrat može zamijeniti kukuruzni sirup i saharozu.

Smokva se može koristiti za pripremu pudinga, kolača, pekarskih proizvoda, džemova, želea i kompota, a iznimno je ukusna i kada ju jedemo samostalno.

Smokva vitamini

Smokve obiluju vitaminima i mineralima, od kojih su najzastupljeniji:

vitamin A,
vitamin C,
vitamin K,
vitamina B,
kalij,
magnezij,
cinkov,
bakar,
mangan,
željezo.


Zdravstvene prednosti smokve

Smokve se često koriste za liječenje čireva, apscesa i boli u uhu. Radi svog alkalnog svojstva, uspješno reguliraju pH tijela. Smokve su bogate flavonoidima i polifenolima, antioksidansima koji sprječavaju oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.


Neodoljiva smokva pomaže i za:

Mršavljenje – obiluje vlaknima i suzbija glad, a u kombinaciji s mlijekom ga potiče.

Respiratorne probleme – lišće smokve prevenira i ublažava simptome astme.

Poboljšanje vida – smokva čuva vid i štiti ga od posljedica makularne degeneracije.

Rak – smokva sprječava rak debelog crijeva.

Bolju probavu – smokva učinkovito uklanja zatvor i otklanjaju proljev.

Jačanje kostiju – smokva jača kosti i sprječava gubitak kalcija.

Dijabetes – kalij iz smokava regulira apsorpciju šećera.

Zdravlje srca – smokva snižava kolesterol, visoki krvni pritisak i štiti srce od oboljenja.

UBLAŽAVA SIMPTOME ALERGIJE NA AMBROZIJU: DOMAĆI SOK OD PET SASTOJAKA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA DIŠETE NORMALNO Na zalasku ljeta, u ovom razdoblju alergija najviše muke zadaje nam ambrozija. Ona može izazvati kihanje, crvenilo oka, otežano disanje i poremetiti kompletnu sluznicu disajnih puteva.

Ukoliko želite da se na prirodan način riješite neugodnih simptoma alergije a istovremeno ojačate organizam, isprobajte ukusni sok koji će vam pomoći da ih ublažite zahvaljujući sastojcima koji djeluju protivupalno, otvaraju disajne kanale i normaliziraju rad sluznice.

Sastojci:

1 veća mrkva
1 jabuka
1/4 ananasa (svježeg ili 2 koluta iz konzerve)
komadić celera
polovina manje cvekle
Priprema:

Voće i povrće operite i isjecite na komade. Sastojke ubacite u sokovnik, sameljite, pa sok prebacite u staklenu posudu. Sok možete popiti na prazan želudac ili između obroka.

Borovnice štite mozak, čiste urinarni trakt, smanjuju holesterol Borovnice štite mozak od oksidativnog stresa, poboljšavaju učenje, koncentraciju i obrađivanje informacija. Konzumiranje borovnica će vam dati energiju i pospješiti kognitivne funkcije, i to na zdrav način, za razliku od stimulansa.

Infekcije urinarnog trakta

Sok od borovnica ima nevjerovatnu moć pročišćavanja urinarnog trakta. Također može ukloniti bakteriju Escherichiu coli. Zaštitit će stanice urinarnog trakta i pojačat će njihovu otpornost na infekcije.

Rak

Elaginska kiselina u borovnicama ima antikancerogeno djelovanje koje može usporiti rast i širenje stanica raka, a neka istraživanja su pokazala da može odigrati važnu ulogu kod liječenja raka.

Holesterol

Topiva vlakna će smanjiti nivo lošeg (LDL) kolesterola, a antioksidativna svojstva borovnica će spriječiti oksidaciju holesterola, zbog koje može doći do nakupljanja plaka na stjenkama krvnih žila.

Zatvor

Borovnice sadrže vlakna koja će potaknuti rad crijeva. Popijte pola šoljice soka od borovnica dva puta dnevno na prazan želudac kako biste potaknuli probavljanje hrane koju ćete poslije unositi.

Ove bobice su naročito djelotvorne kada je uzrok proljeva trovanje nekom hranom.

Začepljenje dišnog sistema

Borovnice će potaknuti cirkulaciju i širenje krvnih žila, što će pružiti trenutno olakšanje od začepljenje nosa i otežanog disanja.

Vid

Osim što poboljšavaju vid, borovnice će smanjiti rizik od nastanka bolesti očiju uzrokovanih starenjem kao što je makularna degeneracija.

Najbolji prirodni lijekovi protiv heliko bakterije: Koje namirnice liječe želudac Heliko bakterija (helicobacter pylori) je gama negativna bakterija, koja ima oblik spirale. Širi infekciju u želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Mnoge bolesti ovih organa tijesno su povezane sa prisustvom bakterije u organizmu. Konsultujući se sa ljekarima, dobit ćemo adekvatno liječenje.

Za liječenje heliko bakterije propisuju se specijalni antibiotici i probiotici. Tretman liječenja traje oko dvije sedmcie.

Pored savremene medicine, u liječenju ove bakterije mogu nam pomoći i prirodni lekovi koji nam daju odličan rezultat. Prije nego što počnete tretman prirodnim lijekovima, morate odrediti kiselost želudačnog soka.

Kod povećane kiselosti korisno je laneno sjeme, sok od krompira i odvar trava.

Laneno sjeme: 1 kašiku lanenog sjemena preliti sa 200 ml ključale vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji 2-3 sata. Procijediti i uzimati po 1 supenu kašiku prije svakog obroka. Tako dobijena sluz ima pozitivan uticaj na želudac, jer obavija zidove želuca i umanjuje bol.

Sok od krompira: Za njegovu pripremu uzeti 3 krompira i iscediti sok iz njih. Ako imate sokovnik, neće biti problem. Ako nemate, morate se potruditi. Dobijeni sok se konzumira po pola čaše prije obroka. Djeluje umirajuće za želudac i smanjuje bol.

Odvar trava: Za pripremun odvara biće potrebno: rusa, kamilica, kantarion i hajdučka trava. Sve pomiješati u jednakim proporcijama (po 1 kafenu kašičicu od svake trave) i preliti sa pola litre kipuće vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji 1 sat. Procijediti. Konzumirati u malim dozama (50 ml) pola sata prije jela.

Ako imate smanjenu kiselost, liječenje heliko bakterije izvodi se korišćenjem kupusa.

Sok od kupusa:

Iscjediti sok iz manje glavice kupusa. Konzumirati po pola čaše sat vremena prije obroka. Sok od kupusa je pogodan za obnavljanje tkiva.

U oba slučaja (kod povišene ili snižene kiselosti ) napravite smjesu, koja odlično štiti želudac i umanjuje bolove.

Uzmite po 1 kašiku meda, maslaca, kakao praha, pasjakovine, ulja i 1 jaje. Sve dobro promiješajte. Uzimati po 1 kašiku prije jela, 3 puta dnevno. Čuvati smjesu u frižideru.

Najefikasniji tretman u liječenju heliko bakterije je korišćenje propolisa i perge. Najbolji su prirodni lijekovi koji posjeduju antimikrobno dejstvo i mogu uništiti razlog bolesti “u korijenu”. Ali, propolis i perga razlikuju se u načinu korišćenja.

Propolis je najbolje koristiti u obliku alkoholne tinkture (kapi propolisa). 10 kapi propolisa na čašu vode. Piti po jednu čašu prije svakog obroka. Tretman se završava kada popijete 100 ml tinkture propolisa. Nemojte konzumirati propolis, dok pijete antibiotike.

Perga se konzumira u svježem obliku. Ona se samo zvače, po 10 mg dnevno. Najbolje je žvakati poslije obroka.

Naravno nemojte zaboravljati na ishranu. Za vrijeme liječenja nemojte jesti slanu, prženu, začinjenu, masnu i ljutu hranu. I vaš želudac vam neće stvarati nikakve probleme,

Prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći da zaustavite kašalj

Niže temperature sa sobom donose češće prehlade koje mogu izazvati i kašalj. Iako ljekar treba ustanoviti dijagnozu i način liječenja, postoje prirodni lijekovi poput meda, majčine dušice i đumbira, koji mogu zaustaviti ovu neugodnu pojavu.

Kašalj je prirodni refleks koji se javlja kada nešto iritira vaše grlo ili disajne puteve. Povremeni kašalj je normalan, pa čak i zdrav jer pomaže tijelu da izbaci nagomilanu sluz i ostatke. Međutim, to ga ne čini manje bolnim ili iscrpljujućim.

Najčešći uzroci kašlja su: iritacija koju može izazvati dim cigareta, bakterijske infekcije, alergije, astma, virusne bolesti poput prehlade ili gripe.

Kašalj uzrokovan astmom, infekcijama i alergijama treba liječiti ljekar, ali ako on traje i nakon virusne infekcije ili je rezultat iritacije, evo nekoliko prirodnih sastojaka koji će vam pomoći u liječenju kod kuće:

Med

Med djeluje slično kao kapi za kašalj - kada ga konzumirate, oblaže sluznicu grla, ublažavajući bol i grebanje. Studija iz 2007. objavljena u časopisu Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine pokazala je da je med učinkovitiji u liječenju noćnog kašlja od dekstrometorfana, uobičajenog lijeka za kašalj.

Med također ima antiinflamatorna, antioksidativna i antibakterijska svojstva – što može doprineti njegovom umirujućem efektu. Ova svojstva pomažu u borbi protiv infekcija i mogu ojačati imuni sistem.

Grgljanje slane vode

Grgljanje slane vode može pomoći u ubijanju bakterija i otpuštanju sluzi u grlu. Otpuštanje sluzi u grlu pomoći će vam da očistite sinuse i brže se riješite kašlja. Slana voda također može pomoći u smanjenju otoka i iritacije uzrokovane upornim kašljem.

Đumbir

Đumbir je tropska biljka koja se obično koristi kao dodatak prehrani. Može pomoći u liječenju različitih zdravstvenih problema, a poput meda, bioaktivna jedinjenja u đumbiru imaju antioksidativna, antimikrobna i protuupalna svojstva.

Đumbir također ima pikantan okus, koji stimuliše proizvodnju pljuvačke i može pomoći kod suhih usta ili grla.

Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza je biljni dodatak za koji se smatra da smiruje iritiranu sluznicu koja se nalazi u grlu i ustima. Korijenje i listovi bijelog sljeza sadrže sluz koja kada se pomiješa s vodom, formira teksturu nalik gelu, koja može obložiti grlo, slično kao med.

Studija iz 2018. objavljena u Complementary Medicine Research s više od 800 učesnika otkrila je da i pastile i ekstrakt korijena bijelog sljeza pomažu u liječenju suhog kašlja. Većina učesnika je primijetila da im se simptomi poboljšaju u roku od 10 minuta nakon uzimanja ekstrakta.

Majčina dušica

Majčina dušica je biljka za koju se smatra da smiruje grčeve mišića, uključujući i one uzrokovane kašljanjem.

Studija iz 2006. objavljena u njemačkom časopisu Drug Research otkrila je da kombinirani tretman majčine dušice i bršljana ublažava kašalj i druge simptome akutnog bronhitisa. Za ublažavanje kašlja, može se konzumirati kao biljni čaj ili u obliku tableta.

DOMAĆI MELEM ZA ISPUCALE USNE: ŠTITI OD VETRA I ŠTETNIH UV ZRAKA, ZA PRIPREMU SU VAM POTREBNA OVA 3 SASTOJKA

Dobro nam je svima poznat osećaj ispucalih usana tokom zime, zato smo pronašli potpuno prirodan nači za rešavanje ovog problema.

Usled hladnog vremena, vetra i suvog vazduha u kući, izazvanog grejanjem, usne postaju suve i brzo pucaju. Umesto da trošite novac na razne grožđane masti, najbolje bi bilo da sami napravite potpuno prirodan melem za usne.

Sve što vam je potrebno za pripremu su ova 3 sastojka:

Kokosovo ulje
Ružino ulje
Ekstrakt vanile
PRIPREMA:

Na pari istopite kokosovo ulje, dodajte jednu kap ružinog ulja i 3 kapi ekstrakta vanile.

Ukoliko želite da vaš balzam bude u boji, dodajte i malo senke u željenoj boji ili istopite malo karmina i pomešajte sa balzamom.

Kada je sve pomešano, balzam prespite u manju posudu i sačekajte da se ohladi pre nego što ga upotrebite.

VAKI DAN NA PRAZAN STOMAK JELA BELI LUK: EVO ŠTA SE DESILO SA NJENIM ORGANIZMOM

Jedan od najmoćnijih boraca za vaše zdravlje a njegovo konzumiranje na prazan stomak čini čuda za organizam kakva niste mogli ni da zamislite…

Beli luk je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti. Treba da ga pojedemo pre nego što bilo šta drugo počnemo jesti, da ne postoji ništa drugo u želucu što bi mešalo i asimiliralo hranljive materije u belom luku.

Zdravstveni benefiti belog luka su mnogobrojni. Za sve one koji se žale na visok krvni pritisak, ovo je najlakši i najsigurniji način da držite krvni pritisak pod kontrolom. Najbolje od svega je što ga uzimate jednom dnevno i nema nikakve nus pojave kao što je slučaj kod raznih lekova.

Upale bilo koje vrste, mogu se sprečiti i izlečiti belim lukom. Oni koji pate od artritisa mogu da imaju neizmerne koristi od luka.

Jedna žena je konzumiranjem belog luka na prazan stomak, ne samo pomogla sebi u borbi protiv simptoma artritisa, već i protiv bolova u vezi sa tim.

Kaže da je ova čudesna biljka čuva na odstojanju od infekcije gljivica, bradavica, bakterija, i svih ostalih bakterijskih infekcija. U slučaju da ste već žrtva neke od ovih infekcija, uzmite beli luk jednom dnevno i osećaćete se mnogo bolje u roku od nekoliko dana.

Slab imuni sistem je danas uobičajena pojava. Zbog pada imunog sistema često dođe do prehlade, gripa, nosnih alergija i ozbiljnijih bolesti. Kada je vaš imuni sistem jak, on je u stanju da vas štiti.

Beli luk vam daje snagu. Jedan čen belog luka ima 12 mg kalijuma, 5 mg kalcijuma i 100 sumpornih jedinjenja.

Beli luk je veoma koristan za pluća. Pomoći će vam u prevenciji i lečenju respiratornih organa. Može čak sprečiti upalu pluća, bronhtis, zagušenja, kašalj i još mnogo toga.

NEVEROVATNO LEKOVITA GRICKALICA: SAMO JEDNA ŠAKA DNEVNO ŠTITI SRCE, SMANJE RIZIK OD DIJABETESA I TOPI KILOGRAME

Sasvim je dovoljno razloga da se nađe redovno na vašij trpezi…

O orašastim plodovima u kontekstu zdrave hrane se u poslednje vreme govori sve više, a nutricionisti navode bezbroj razloga koji govore u prilog tome koliko su oni dobri za zdravlje.

No kada bi morali da odaberete samo jednu vrstu orašastih plodova koju ćete konzumirati, to bi svakako trebali da budu pistaći. Oni spadaju među najstarije orašaste plodove, a još su ih rimski vladari smatrali pravom poslasticom.

Za grickanje se preporučuju kako zbog svog dobrog ukusa, tako i zbog svih benefita koje imaju za organizam, a nutricinoisti su ih nedavno proglasili najzdravijom grickalicom na svetu. Mnogo je razloga zašto bi trebali da postanu deo vaše ishrane, a ovi su sam neki od njih:

Puni su vitamina A, B6, C i E koji su važni za rad srca, jačanje imunog sistema, štite od štetnih zračenja, odlični su za prevenciju raka i očuvanje nervnog sistema. Bogati su magnezijomom, gvožđem, kalcijumom, fosforom, cinkom, manganom, kalijumom i bakrom.

Pored toga, sadrže i vlakna koja su potrebna za zdravlje probavng trakta.

Zato se preporučuju ljudima koji muku muče sa anemijom jer oni podižu gvožđe. Pored toga, ako imate grčeve u stomaku, pistaći će vam pomoći da olakšate tegobe.

Pomoć kod mršavljenja
Pistaći ubrzavaju metabolizam i regulišu kilažu, a zahvaljujući vlaknima, belančevinama i mastima brzo stvaraju osećaj sitosti.

Čuvaju zdravlje srca
Pistaći dokazano smanjuju LDL ili loš holesterol i povećavaju HDL ili dobar holesterol, nakon vrlo kratkog perioda konzumiranja. Bogate su antioksidansima, poput vitamina A i vitamina E. Takođe se bore protiv upale, štite krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Čak i vrlo malo uzimanje ovih orašastih plodova povećava nivo luteina.

Sprečavaju razvoj dijabetesa
Konzumiranje pistaća može sprečiti razvoj dijabetesa tipa 2. To je zato što je 60 posto preporučene dnevne vrednosti minerala fosfora sadržano u jednoj šoljici pistaća. Ne samo da fosfor razbija proteine u aminokiseline, takođe pomaže u toleranciji glukoze.

Održava zdravlje očiju
Pistaći sadrže dve karotenoide kojih nema u većini ostalih orašastih plodova, lutein i zeaksantin. Oni deluju kao zaštitni antioksidansi braneći tkivo od slobodnih radikala. Povezani su sa smanjenim rizikom od razvoja senilne makularne degeneracije, koja je vodeći uzrok oštećenjima vida i stečene slepoće.

Usporava starenje kože
Pistaći su sjajan izvor vitamina E, moćnog antioksidansa topivog u masnoći, neophodnog za održavanje integriteta stanične membrane i često preporučivanog za zdravu i lepu kožu. Vitaimn E čini sjajan posao štiteći kožu od UV zračenja, pružajući odbranu od starenja i raka kože.

MAGIČAN NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE: SVAKO JUTRO POPIJTE MEŠAVINU VODE I OVOG ZAČINA I GLEDAJTE KAKO SE KILOGRAMI TOPE!

Ovaj začin je moćniji i od cimeta kada je mršavljenje u pitanju…

Muskatni oraščić može da se koristi u pripremi raznih salata, čorbi, sosova, jela, slatkiša, ali malo ko zna koliko je ovaj začin moćan kada je u pitanju dijeta.

Zbog toga što je bogat vlaknima, muskatni oraščić deluje tako što duže drži sitost i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je ovaj začin odličan za smanjenje lošeg holesterola.

On sadrži i mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, zbog čega ga ne treba jesti u velikim količinama.

Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja, ovsene pahuljice, pa čak i peciva, ali njbolje bi bilo da pripremite napitak od ovg začina i njime započnete svako jutro

NI NE SLUTITE KOLIKO JE KORISNO ZA ZDRAVLJE: KAD OVO PROČITATE, LIŠĆE OD CVEKLE VIŠE NIKAD NEĆETE BACITI

3 je vrlo dobrih razloga zašto je dobro koristiti i lišće cvekle…

Tokom cele godine, a naročito zimi važno je unositi preporučenu dozu vitamina i munerala kako bismo telo zaštitili od virusa i prehlada.

Cvekla je od davnina poznata kao riznica vitamina, ali pri tome najčešće mislimo na njen koren. A šta je sa lišćem? Iako mnogi ne znaju, njeno lišće se jede i veoma je zdravo, piše Lovesensa.

Bogato je vitaminom A

Jedna porcija lišća cvekle, oko 38 grama, obezbeđuje skoro polovinu dnevne preporučene doze vitamina A. On je antioksidans rastvorljiv u mastima, a važan je za reproduktivni i imunološki sistem, kao i za zdravu, blistavu kožu.

Ima velike količine vitamina C

Poznato je da vitamin C pomaže u jačanju imuniteta neophodnog za borbu protiv gripa i prehlade. Zeleni deo cvekle sadrži veliku količinu ovog vitamina, stoga je naročito važno jesti ih tokom zime.

Bogato je polifenolima

Polifenoli sadrže antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju i sprečavanju najrazličitijih upala u telu. Polifenoli se mogu naći u zelenom delu cvekle kao i u korenu.

Kako konzumirati listove cvekle

Mnogi su u zabludi i skeptični u vezi sa listovima cvekle, unapred očekujući da nisu nimalo ukusni. Međutim, istina je da imaju blago slatkast ukus i mogu se jesti kao bilo koje drugo zeleno povrće. Od svežih listova cvekle možete napraviti salatu i začiniti po svom ukusu. Pošto su slatkastog ukusa, možete ih dodati u smuti od voća ili povrća i na taj način nutritivno obogatiti svoj obrok. Ako volite pesto, polovinu listova bosiljka zamenite listovima cvekle i zajedno s ostalim sastojcima stavite u blender.

Listove cvekle moguće je i kratko obariti pa poslužiti kao prilog uz meso ili ribu ili skuvati zajedno sa ostalim povrćem i pripremiti potaž ili okrepljujuću supu.

Običan beli luk i voda

Ovako su me spasili obična voda i beli luk!

Sprovodi se jednom u pet godina

Nakon 20 godina mnogih bolesti, moje telo je bukvalno počelo da propada. Imala sam česte umore, noge su mi oticale, imala sam česte mučnine, čak sam jela samo ovsenu kašu sa vodom. Moji saputnici su uvek bili loše zdravstveno stanje i nedostatak vazduha. Da ne zaboravim da kažem i za prekomernu težinu - 90 kg sa visinom od 165 cm.

Na sve to počela sam da primećujem neprijatnu buku u ušima, koja se pojavljivala i nestajala na kratko.

Počeli su užasni bolovi u vratu i leđima, počela sam da gubim vid, padala sam u depresiju i osećala sam se kao idiot jer nisam mogla da kontrolišem svoje probleme.

Jedan dan posle Vaskrsa sam otišla na pijacu sa velikom korpom za jaja. Uzela sam jaja i bilo je još mesta u korpi, videla sam da jedna baka prodaje lep i veliki beli luk i odlučila sam da kupim. Dok sam stigla do bake, odjednom mi se "zamutilo" i kao da me je neko udario čekićem po glavi, a ispred očiju su mi bili samo crni i žuti krugovi.

Sećam se da je korpa pala, ljudi su se okupili i u tom trenutku je došla baka i dala mi amonijak. Kada sam došla sebi i uzela dah, ona me je posavetovala da napravim ovaj stari recept koji ona koristi već 20 godina i oseća se bolje zahvaljujući njemu.

Evo i mog spasenja - običan beli luk i voda!

Recept: U avanu izmrvite 50 velikih čenova belog luka, domaćeg. Kašu od belog luka sipajte u staklenu teglu i dodajte 1 šolju prokuvane, ali potpuno ohlađene vode. Zatvorite teglu i pokrijte krpom, stavite na toplo mesto 3 dana. Nakon toga procedite smesu, izbacite ostatke, a tečnost vratite u teglu. Zatvorite i stavite u frižider, tamo čuvajte.



Uzimanje: Uzimajte po 8-10 kapljica, rastvarajte u 1 kašičici hladne vode i pijte tri puta na dan po 1 kašičicu.



Ovaj rastvor od belog luka je koristan kod:


- kardiovaskularnih oboljenja;

- sprečavanje infarkta miokarda;

- čisti telo od masnoća;

- poboljšava metabolizam;

- oporavlja vid;

- sprečava aterosklerozu;

- podmlađuje telo.



Proces ovog lečenja možete ponoviti nakon 5 godina.



Kontraindikacije: Ljudi sa čirom na želucu i čirom na dvanaestopalačnom crevu, gastritsom i povišenom kiselinom ne treba da uzimaju ovaj napitak.



Budite zdravi!

Stil. rs

Оно што вам још може помоћи да очистите плућа и да лакше престанете пушити, јесте овај природни лек. Овај лек ће убити и канцерогене ћелије, и ојачати наш имунитет.

Потребни састојци:

400 г белог лука
400 г меда
Мало ђумбировог корена
2 кашике куркуме
1 литар воде


Припрема:

Ставите воду да кључа и онда додајте ђумбир и бели лук. Потом склоните са ватре и оставите да се охлади и процедите.

Kада се охлади додајте мед, лимун и куркуму. Лимун никада не стављајте у вруће јер је витамин Ц термолабилан и нема ефекат у врућем.

Узимајте 2 пута дневно, 2 кашике ујутру на празан стомак и још две пре вечере. Чувајте у стакленој посуди у фрижидеру. Kонзумирајте барем 2 седмице.

nacionalist. rs

MOĆ KUVANOG BELOG LUKA! Kad se spremi po ovom receptu, uništava svaku vrstu virusa!

Beli luk jedna je od najzdravijih namirnica, prirodni antibiotik i sredstvo koje odbija sve viruse. Najčešće se koristi u kuvanju ili kao dodatak ishrani u salati, a malo ko zna da se od njega može praviti i čaj

Donosimo vam recept za čaj od belog luka koji podiže imunitet i štiti organizam od svih virusa.

Staviti 2 šolje vode u lonče.
U to narendati 1 do 1,5 cm đumbira i staviti 2 – 3 čena belog luka.
Kuvati 5 – 6 minuta. Ostaviti da se prohladi. U to dodati isceđen limun.

Piti polako u toku celog dana.

Opanak.rs


Veruje se da ovaj čaj podiže imunitet do maksimuma!

“Vakcinu” protiv Covida-19 svako ima u svojoj kući!?

PORUKA PROF. DR VLADISLAVA STEPIĆA: “Vakcinu” protiv Covid-19 svako ima u svojoj kući!?

Da li znate da je medicina iz Taškenta bila VODEĆA u bivsem SSSR-u?

Tokom II Svetskog rata u Taškentu je stvorena sovjetska naučna misao u medicini.

21.III 2020.god. oni su celom svetu objasnili naučno ispravne i izuzetno korisne informacije o Covidu-19:

„Glavna opasnost je to što pre svega ovaj virus utiče na imuni sistem, a tek nakon toga i na plućno tkivo.“ (Shukhrat Khalilov, kandidat med.nauka)

Obični ljudi, šta više, mnogo lekara ima vrlo malo znanja o strukturi imunog sistema i funkcionisanju njegovih delova.

Čak 80% imunog sistema je u tankom crevu, u limfnom tkivu, koji stvara antitela (limfocite) i imunoglobuline.

Antitela kroz limfni sistem ulaze u cirkulaciju i povećavaju imunitet tkiva uključujuci i imunitet plućnog tkiva.

Međutim, virus, mešajući se sa hranom, ulazi u creva i uništava ovo limfoidno tkivo, koje prestaje da proizvodi limfocite i imunoglobuline. Rezultat je oslabljen imunitet tkiva, što je naročito izraženo u PLUĆNOM tkivu. Korona virus napada nezaštićeno plućno tkivo, što rezultira pneumoniju (upala pluća), što može da se završi smrću.

Trenutno su sve mere usmerene na sprečavanje virusa da uđe u pluća, što je praktično neefikasno i ne vrši se uticaj na crevni koronavirus, tj.“kolica su postavljena ispred konja“.

Postoje mnogi prirodni proizvodi koji DIREKTNO utiču na viruse, ubijajući ih.


Među njima je i ORGANSKI PROIZVEDEN beli luk (Garlik Max), tj. infuzija od takvog proizvoda. On ubija Covid-19 u tankom crevu, sačuvajući limfno tkivo u njemu, tako da on nastavlja pravilno funkcionisanje, tj. stvaranje antitela i imunoglobulina. Oštećeni imuni sistem se brzo oporavlja i jača, što dovodi do značajnog povećavanja imuniteta PLUĆNOG tkiva. Nastaje nepobediva barijera za Covid-19, ali i za druge mikrobe (stafilokoke, itd.) i gljivice koje takođe, predstavljaju značajnu opasnost u slučaju koronavirusne pneumonije.

Dalje: ubijen/oslabljen Covid-19 sa belim lukom je prirodna vakcina formirana u telu. Nakon uzimanja belog luka ona se formira za 30-40′, besplatno. Ona formira specifičan imunitet protiv Covida-19.Tako se lanac destruktivnih patoloških dogadjanja u telu prekida.

CaliVitin GARLIC Max se uzima tokom nedelju dana pre spavanja 3 komada, a posle toga po 1 komad. Preventivno, u toku marta i novembra svake godine se preporučuje u trajanju od mesec dana po 1 komad pre spavanja. Uz to se uzimaju pro- ili simbiotici (Pro-Biobalance ili Ac-zymes plus ili Pure Inulin….).”

Kliknite na donji link, odaberite svoju zemlju, registrujte se besplatno i kad dobijete svoj kodni broj na svoj meil, poručite proizvode koje odaberete po diskontnim cenama.

http://https://zdravljemdobogatstva..../registration/

zdravljemdobogatstva.wordpress.com

Sirup od lovora

Ako vas muči naporni kašalj, zavirite u svoju kuhinju i pripremite vrlo jednostavan domaći lek koji će vam pomoći da se rešite ove zdravstvene tegobe.

Rešenje je - sirup od lovorovog lista. On je prirodno sredstvo za smirivanje nadraženog grla, deluje protivupalno i antiseptički, a osim toga pročišćuje disajne puteve i jača naš imunitet.


Lovorov list često se koristi u kuhinji kao dodatak jelima jer im daje posebnu aromu, a eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripa.


Sastojci za sirup od lovora:

6 sušenih listova lovora
1 limun
3 velike kašike meda
3 dl vode


Priprema sirupa od lovora:

U posudi prokuvajte vodu.

Dodajte lovor u vrelu vodu i kuvajte ga pet minuta.


Posudu pritom poklopite.

Nakon pet minuta izvadite listove iz vode.

Pustite da se malo ohladi te dodajte med i sok od jednog limuna.

Kad je sirup potpuno hladan, prespite ga u teglu.

Napomena: Uzimajte malu kašiku tri puta dnevno, a posebno pri ozbiljnijim napadima kašlja.

IZVOR: Republika

Caj od maslačka se pravi tako što se koren ili list ili cvet od maslačka potopi u ključalu vodu, pa mu se nakon hlađena doda kašičica livadskog meda.

Ovaj čaj se razlikuje po ukusu i nutricionističkim vrednostim u zavisnosti od dela biljke koja se koristi. Na primer, koren maslačka leči jetru, lišće bubrege, a cvetovi daju najukusniji čaj na svetu.


13 razloga da pijete čaj od maslačka:



1. Izvor vitamina

Čaj od maslačka je pun kalcijuma, gvožđa, kalijuma, vitamina K, A i B6, kao i riboflavinoma i tiaminoma.

Ako jedete lišće maslačka kao salatu, ono će vaše telo osnažiti više nego spanać ili brokoli.

2. Reguliše dijabetes

Čaj od maslačka može da snizi nivo šećera u krvi, što je ključno za kontrolu dijabetesa, kažu istraživanja.



3. Savršena zamena za kafu

Čaj od maslačka je snažan antioksidans i pun je minerala. Telu vraća energiju, a da pri tome ne sadrži kofein. Što je još interesantnije leči zavisnost od kofeina. Pa ako želite, jutro započnite čajem od maslačka umesto sa kafom.


4. Smanjuje upalu

Hronična upala može izazvati niz neželjenih zdravstvenih simptoma, uključujući bolove u zglobovima, osetljivost mišića, pa čak i glavobolju.


5. Pospešuje izbacivanje vode iz organizma

Čaj od maslačka je prirodni diuretik koji može povećati učestalost mokrenja. Istraživanja pokazuju da je 1 čaša čaja od maslačka dovoljna da se smanji nadutost tela.

6. Pospešuje mršavljenje

Lišće maslačka prirodno inhibira lipazu pankreasa, što je enzim koji vaše telo oslobađa tokom varenja. Zbog ovoga čaj od maslačka će vam pomoći da brže izgubite kilograme.


7. Sprečava hronične bolesti

Zahvaljujući snažnoj mešavini antioksidanasa koje sadrže, samo jedna šolja čaja od maslačka će pomoći vašem telu da se izbori protiv slobodnih radikala. To sprečava oksidativni stres koji može dovesti do raka i drugih hroničnih bolesti.

8. Smiruje probavne bolesti

Čaj od maslačka je prirodni diuretik, blagi je laksativ. Samo jedna šoljica čaja od maslačka posle jela će ubrzati varenje i eliminisati zatvor, smanjiće grčeve i nadutost.

9. Pospešuje zdravlje jetre

Čak i naučna istraživanja kažu da je čaj od maslačka taj koji leči bolesti jetre. On podstiče protok žuči u jetri, što znatno smanjuje simptome bolesti jetre.

10. Sredstvo koje se bori protiv raka

Početni rezultati studije o maslačku pokazuju da ima sposobnost da telo odbrani od raka, jer koren ove biljke može da ubije ćelije kancerogenih melanoma bez oštećenja zdravih.

11. Sprečava infekcije urinarnog trakta

Zbog toga što je prirodni diuretik, čaj od ove biljke je efikasan u lečenju urinarnog trakta, pogotovo kada se pije zajedno sa čajem od uve. Čaj od maslačka će očistiti bubrege i sprečiti razvoj infekcije.

12. Jača kosti

Zahvaljujući mineralima koje sadrži ovaj čaj obezbeđuje sve ono što je našem telu neophodno za jake kosti i dobru odbranu od osteoporoze.

13. Povećava cirkulaciju

Bogat sadržaj gvožđa iz čaja maslačka omogućava i bolji protik krvi kroz telo.


Stil.kurir.rs

nebitan ::

Caj od maslačka se pravi tako što se koren ili list ili cvet od maslačka potopi u ključalu vodu, pa mu se nakon hlađena doda kašičica livadskog meda.

Ovaj čaj se razlikuje po ukusu i nutricionističkim vrednostim u zavisnosti od dela biljke koja se koristi. Na primer, koren maslačka leči jetru, lišće bubrege, a cvetovi daju najukusniji čaj na svetu.


13 razloga da pijete čaj od maslačka:



1. Izvor vitamina

Čaj od maslačka je pun kalcijuma, gvožđa, kalijuma, vitamina K, A i B6, kao i riboflavinoma i tiaminoma.

Ako jedete lišće maslačka kao salatu, ono će vaše telo osnažiti više nego spanać ili brokoli.

2. Reguliše dijabetes

Čaj od maslačka može da snizi nivo šećera u krvi, što je ključno za kontrolu dijabetesa, kažu istraživanja.



3. Savršena zamena za kafu

Čaj od maslačka je snažan antioksidans i pun je minerala. Telu vraća energiju, a da pri tome ne sadrži kofein. Što je još interesantnije leči zavisnost od kofeina. Pa ako želite, jutro započnite čajem od maslačka umesto sa kafom.


4. Smanjuje upalu

Hronična upala može izazvati niz neželjenih zdravstvenih simptoma, uključujući bolove u zglobovima, osetljivost mišića, pa čak i glavobolju.


5. Pospešuje izbacivanje vode iz organizma

Čaj od maslačka je prirodni diuretik koji može povećati učestalost mokrenja. Istraživanja pokazuju da je 1 čaša čaja od maslačka dovoljna da se smanji nadutost tela.

6. Pospešuje mršavljenje

Lišće maslačka prirodno inhibira lipazu pankreasa, što je enzim koji vaše telo oslobađa tokom varenja. Zbog ovoga čaj od maslačka će vam pomoći da brže izgubite kilograme.


7. Sprečava hronične bolesti

Zahvaljujući snažnoj mešavini antioksidanasa koje sadrže, samo jedna šolja čaja od maslačka će pomoći vašem telu da se izbori protiv slobodnih radikala. To sprečava oksidativni stres koji može dovesti do raka i drugih hroničnih bolesti.

8. Smiruje probavne bolesti

Čaj od maslačka je prirodni diuretik, blagi je laksativ. Samo jedna šoljica čaja od maslačka posle jela će ubrzati varenje i eliminisati zatvor, smanjiće grčeve i nadutost.

9. Pospešuje zdravlje jetre

Čak i naučna istraživanja kažu da je čaj od maslačka taj koji leči bolesti jetre. On podstiče protok žuči u jetri, što znatno smanjuje simptome bolesti jetre.

10. Sredstvo koje se bori protiv raka

Početni rezultati studije o maslačku pokazuju da ima sposobnost da telo odbrani od raka, jer koren ove biljke može da ubije ćelije kancerogenih melanoma bez oštećenja zdravih.

11. Sprečava infekcije urinarnog trakta

Zbog toga što je prirodni diuretik, čaj od ove biljke je efikasan u lečenju urinarnog trakta, pogotovo kada se pije zajedno sa čajem od uve. Čaj od maslačka će očistiti bubrege i sprečiti razvoj infekcije.

12. Jača kosti

Zahvaljujući mineralima koje sadrži ovaj čaj obezbeđuje sve ono što je našem telu neophodno za jake kosti i dobru odbranu od osteoporoze.

13. Povećava cirkulaciju

Bogat sadržaj gvožđa iz čaja maslačka omogućava i bolji protik krvi kroz telo.


Stil.kurir.rs